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Você decidiu parar de recomeçar. Falta um passo.
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Método M.O.D.A. · Turma com acompanhamento do Guilherme Emagreça sem passar fome — e aprenda o sistema pra nunca mais recomeçar dieta
Um acompanhamento de 6 semanas, comigo, dentro do seu WhatsApp — pra fazer o emagrecimento caber na sua vida real, mesmo depois dos 40. Não é curso gravado. É a minha resposta diária no seu dia a dia.
Guilherme Torres · Senhor Tanquinho · +12 anos mantendo o próprio peso · +30 mil pessoas acompanhadas desde 2014
Assista antes de decidir
Em poucos minutos eu te explico, com calma, como funciona o acompanhamento e por que ele resolve o problema de verdade: a permanência.
Se você já emagreceu antes, você não precisa de mais uma dieta
Você sabe o que comer. Já leu, já pesquisou, já fez. O seu problema nunca foi informação — foi manter quando a vida real acontece: a semana corrida, o jantar de família, o cansaço, a segunda-feira de sempre.
Métodos tradicionais te entregam um plano perfeito no papel e te deixam sozinha na hora em que ele quebra. Aí o peso volta, a culpa vem, e você recomeça. De novo.
O M.O.D.A. ataca exatamente esse ponto: não é mais um plano — é alguém do seu lado, todos os dias, fazendo o plano sobreviver à sua rotina.
O que é o Método M.O.D.A.
São os 4 pilares que sustentam quem mantém o peso — implementados um a um, comigo, ao longo de 6 semanas. É o que eu chamo de Engenharia de Adesão: desenhar uma rotina que aguenta os seus dias ruins, não só os bons.
Mentalidade
Sair do "estar de dieta" e entrar num estilo de vida. Sem terrorismo, sem culpa, sem dia do lixo.
Organização
Planejamento simples de compras e refeições — pra decisão certa já estar tomada antes da fome chegar.
Direcionamento Alimentar
Comida de verdade que sacia, no seu contexto: sem pesar comida e sem cozinhar separado da família.
Ambiente
Ajustar a casa, a rotina e os gatilhos ao seu favor — porque ambiente vence força de vontade, sempre.
Como funciona, na prática
Durante 6 semanas, você não vai ficar sozinha com um PDF. Vai ter:
- Acompanhamento diário no WhatsApp — comigo, no grupo da turma. Dúvida do dia respondida no dia.
- Feedback das suas refeições por foto — você posta o prato, eu te oriento o ajuste. É aqui que o método vira hábito.
- 3 encontros ao vivo ao longo das 6 semanas, pra ajustar a rota e aprofundar os pilares.
- Grupo Arquivo silencioso — só a equipe posta os materiais essenciais. Nada de 400 mensagens pra rolar.
- Área de membros com 12 meses de acesso — materiais, listas, checklists e desafios pra consultar o ano inteiro.
Tempo que você precisa por dia: minutos. Uma foto do prato e a leitura do feedback. O método foi desenhado pra quem NÃO tem tempo.
O M.O.D.A. é pra você que…
- Já emagreceu e recuperou o peso (uma ou várias vezes)
- Tem 40+ e sente que "fechar a boca" não funciona mais
- Quer comer comida de verdade, junto com a família
- Está disposta a postar o prato e aplicar o feedback
- Quer um resultado que DURA, não uma correria pro verão
E NÃO é pra você que…
- Procura fórmula milagrosa ou "secar 10kg pra sexta"
- Quer só mais um curso gravado pra assistir um dia
- Não pretende participar do acompanhamento
- Prefere remédio a mudar a rotina (sem julgamento — só não é isso aqui)
Os 5 bônus que cobrem cada "e se…"
Cada bônus existe pra resolver uma situação real que costuma derrubar quem está emagrecendo:
Quebrando o Platô (R$127)
10 estratégias pra quando a balança travar — porque ela vai travar em algum momento, e você vai saber exatamente o que fazer.
Treinamento Tanquinho de Jejum (R$97)
O jejum intermitente inteligente: quando faz sentido, como começar e os erros que anulam o benefício.
Sobreviva às Festas (R$77)
Aniversários, churrascos e fim de ano sem jogar tudo pro alto — e sem virar a chata da mesa.
Manual de Leitura de Rótulos (R$77)
Autonomia no mercado: nunca mais ser enganada por embalagem "fit", "zero" e "integral".
Como Emagrecer com Receitas (R$77)
A diferença entre receita gostosa e receita que emagrece — pra cozinhar a favor do seu resultado.
Tudo o que você leva hoje
- Método M.O.D.A. — 6 semanas de acompanhamento diário comigoR$997
- Bônus 1 — Quebrando o PlatôR$127
- Bônus 2 — Treinamento de JejumR$97
- Bônus 3 — Sobreviva às FestasR$77
- Bônus 4 — Leitura de RótulosR$77
- Bônus 5 — Como Emagrecer com ReceitasR$77
Valor de tudo isso separado: R$1.452
R$497 à vista, ou em até 12x de R$ 51,40 no cartão
Garantia dupla: o risco é meu, não seu
1 · 7 dias incondicional
Entrou e sentiu que não é pra você? Em até 7 dias, devolvo 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia.
2 · 60 dias por execução
Siga o método, poste as fotos dos seus pratos no WhatsApp e aplique os pilares. Se ao fim das 6 semanas você não tiver eliminado peso ou medidas, eu devolvo 100%. Ou você emagrece, ou o processo sai de graça.
Resultados variam conforme adesão, perfil e saúde individual. A garantia condicional exige a execução registrada do método (fotos das refeições e aplicação dos pilares ao longo das 6 semanas).
Pessoas reais
Depoimentos reais de alunos. Resultados variam conforme adesão, perfil e saúde individual.
Quem vai te acompanhar
Eu sou o Guilherme Torres, criador do Senhor Tanquinho. Desde 2014 ensino emagrecimento sustentável na internet e já acompanhei mais de 30 mil pessoas.
Antes disso, eu fiz por mais de 10 anos tudo o que mandavam — e continuei engordando. Quando parei de tentar vencer a vida na força de vontade e desenhei um sistema que aguenta os dias ruins, eliminei mais de 20 quilos. E mantenho há mais de 12 anos.
O M.O.D.A. é esse sistema, entregue do jeito que funciona: comigo do seu lado, todos os dias.
+12 anos mantendo o peso · +30 mil pessoas acompanhadasPor que as vagas são limitadas (de verdade)
Eu leio e respondo o feedback das refeições pessoalmente. Existe um limite físico de quantas alunas eu consigo acompanhar com qualidade — e quando esse limite é atingido, as matrículas fecham, sem exceção.
Não é "escassez de marketing". É a condição pra esse acompanhamento valer o que promete.
Perguntas frequentes
Tenho mais de 50 anos / estou na menopausa. Funciona pra mim?
O método foi desenhado pensando no corpo depois dos 40, quando as regras mudam — e boa parte das alunas tem 50+. Os pilares se adaptam ao seu contexto, e o acompanhamento serve exatamente pra ajustar o que for preciso no seu caso. Resultados variam conforme adesão, perfil e saúde individual; mantenha seu acompanhamento médico.
Vou precisar cozinhar separado da família?
Não. O Direcionamento Alimentar usa comida de verdade que a casa toda come. Você ajusta o seu prato, não a panela inteira.
Vou ter que cortar tudo o que eu gosto?
Não. O método trabalha com exceções conscientes (a Fórmula 90/10): a vida social continua existindo — aniversário, churrasco, jantar — sem culpa e sem jogar o progresso fora. O bônus "Sobreviva às Festas" cobre exatamente isso.
Quanto tempo por dia eu preciso?
Minutos. O essencial é tirar a foto do prato, ler o feedback e aplicar os ajustes. Os 3 encontros ao vivo ficam gravados se você não puder assistir na hora.
Quando começa a turma?
A turma começa em 6 de julho. Assim que você se matricula, já recebe o acesso à área de membros e as orientações de preparação.
Por quanto tempo tenho acesso?
O acompanhamento intensivo no WhatsApp dura 6 semanas. A área de membros, com todos os materiais e bônus, fica disponível por 12 meses.
Como funciona a garantia dupla?
7 dias incondicionais (qualquer motivo, 100% de volta) + 60 dias condicionais por execução: se você seguir o método, postar as fotos dos pratos e ao fim das 6 semanas não tiver eliminado peso ou medidas, devolvo 100%. Resultados variam conforme adesão, perfil e saúde individual.
Quais as formas de pagamento?
Pix, boleto ou cartão em até 12x, com pagamento processado pela Hotmart — a maior plataforma de produtos digitais do Brasil. O acesso chega no seu e-mail em minutos.